Spinning

Contamos en el club, desde hace más de un año, con una sala de spinning con capacidad para 15 bicis.
Spinning es un entrenamiento aeróbico que se realiza sobre una bici estática al ritmo de la música. Tiene muchas ventajas para el cuerpo ya que fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 800kcal, en aproximadamente 1 hora. Además fortalece los miembros inferiores dándoles mayor fuerza. Se puede ajustar según las capacidades de quienes lo practican. 

¡Los esperamos!

Novedades: debido a la alta concurrencia que tuvo la actividad decidimos ampliar la sala llevando su capacidad a 23 bicis.