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NATACIÓNescuelitamodifgymmodifindexnatacionmodif

- Abierto de lunes a viernes de 7:00hs a 22:30hs y los sabados de 8:00hs a 20:00hs

Visiten nuestra nueva pileta! Dedicada a actividades acuáticas, como aquagym e hidroterapia!

HORARIOS PILETA
  LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
07:00 CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL  
08:00 CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL PAULA
09:00 CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL PAULA
10:00 CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL LORE
11:00 CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL CRIS COLL LORE
12:00 CECI DIEGO CECI DIEGO CECI LORE
13:00 CECI DIEGO CECI DIEGO CECI LORE
14:00 DIEGO DIEGO DIEGO DIEGO DIEGO XOA
15:00 DIEGO DIEGO DIEGO DIEGO DIEGO XOA
16:00 DIEGO YESICA DIEGO YESICA DIEGO XOA
17:00 DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE ALAN
18:00 DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE ALAN
19:00 DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE YESICA/ALAN DIEGO/LORE ALAN
20:00 SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / LORE  
21:00 SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / LORE  
22:00 SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / CANDE SEBA / XOA SEBA / LORE  

 

Horarios Pami 2013

hora lunes martes miercoles jueves viernes sabado
8 Grupo  -1-  Grupo  -7- Grupo  -12- Grupo  -19- Grupo  -24-  
8,3 cecilia - 8 hs maria 8 hs cecilia  8 hs maria 8 hs Cecilia  8 hs  
9 Grupo  -2- lucila hidro Grupo  -13- lucila hidro Grupo  -25-  
9,3 cecilia - 9 hs   cecilia  9 hs   Cecilia  9 hs  
10 monica aqua Grupo  -8- Grupo  -14- Grupo  -20- Grupo  -26- Federico Suppan
10,3   maria  10 hs cecilia  10 hs maria  10 hs Cecilia  10 hs  
11 Grupo  -3- Grupo -9- maria 11 hs Grupo -15- Grupo -21- maria 12 hs Grupo  -27-  
11,3 cecilia - 11 hs Grupo -10- cecilia natación cecilia  11 hs Grupo -22- cecilia natación Cecilia  11 hs  
12 Grupo  -4- Grupo  -11- Grupo  -16- Grupo  -23-    
12,3 aldana - 12 hs maria  12 hs aldana - 12 hs maria  12 hs    
13 Grupo  -5-   Grupo  -17-     escuela
13,3 aldana - 13 hs lucila hidro aldana - 13 hs lucila hidro  
14 Grupo  -6-   Grupo  -18-   mono aqua
14,3 maria - 14 hs monica aqua María  14 hs monica aqua    
15 maria aqua   maria aqua      
15,3   monica aqua   monica aqua    
16 lucila hidro Grupo  -28- lucila hidro Grupo  -29- Grupo  -30-  
16,3   Lorena  16 hs   Lorena  16 hs Lorena  16 hs  
17            
17,3 escuela escuela escuela waterpolo escuela escuela  
18            
18,3 escuela escuela escuela escuela escuela  
19            
19,3   maxi guasardo   maxi guasardo    
20 maria aqua mono aqua maria aqua mono aqua maria aqua  

 

 

 

“La natación es un deporte que puede ser practicado por la mayoría de las personas sin importar su edad. Esto se debe a que es una actividad de bajo impacto, ya que el cuerpo se encuentra sustentado por el agua reduciendo al máximo las tensiones sobre los huesos y articulaciones.
Está actividad, además de resultar placentera para la persona que la realiza, es benéfica ya que permite desarrollar la capacidad cardiopulmonar, ayuda a controlar la presión y sobrepeso y logra un desarrollo de la mayor parte de los músculos. El desarrollo físico que propone la natación, además de ser una muy buena base para la salud, es excelente para la estética corporal y el bienestar emocional.


Estos, y muchos otros motivos, hacen de la natación uno de los mejores ejercicios aeróbicos. Hay que tener en cuenta que en la mayoría de los estilos, los gestos técnicos de desplazamiento implican la participación de casi todos los grupos musculares. Todos ellos destinados a cumplir una función específica en el desarrollo de la estabilidad y la propulsión en el agua.


No hay que ser todavía un niño para disfrutar de los beneficios de la actividad física en el agua. Entre las muchas actividades que podemos desarrollar en contacto directo con ella, la de mayores beneficios para el organismo y la mente es la natación. Aunque no sepamos desarrollar un estilo correcto y elegante, el simple hecho de jugar en el agua es un ejercicio estimulante. Acercarse a centros de enseñanza de la natación, o reunirse en grupos para realizar alguna actividad en el agua, será una decisión que siempre nos felicitaremos de haber adoptado.

Iniciación
Conoce como son los primeros pasos de una persona en el agua, un medio distinto al habitual de hombre. Se puede comenzar con la práctica de la natación a cualquier edad.

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Técnica
Aquí encontraras una amplia descripción de las técnicas de natación y de la forma que se enseñan.
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Entrenamiento
El entrenamiento es cualquier carga que provoca una transformación en el organismo con el fin de lograr un mayor y mejor rendimiento. No sólo se debe tomar al entrenamiento como la preparación de deportistas de alto rendimiento, sino también como aquella actividad que persigue una mejora física, de salud y que además, provee diversión.

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Aquagym
Está actividad  combina los beneficios del ejercicio físico y del agua. Es accesible a personas de cualquier edad y condición física.

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Horarios de revisacion medica - Costo $5

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